日期：2025-07-22 11:18:44
大
顺宋夏祺，
遥祝夏安。
暑
大暑节气来啦
愿你眼中有美景，心中有清净
展开剩余91%⛅原来节气可以这样看☀
二十四节气是“未完待续”的文化。我们的传承，不是只从古籍中寻章摘句，还要留下这个时代对她的独特贡献。使她，充盈着科学的雨露，洋溢着文化的馨香;使她，既在我们的居家日常，也是我们的诗和远方。
--气象先生.宋英杰
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大暑释义
大暑，是中的第十二个节气，也是最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。
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大暑科普知识
每年7月23日前后进入大暑节气，“大者，乃炎热之极也”。“斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑”，是一年之中最炎热的时期。古人将大暑分为三候：“腐草为萤，土润溽暑，大雨时行。”高温潮湿的环境将草叶腐蚀，易滋生细菌，而在其中孕育的萤火虫卵却能够化虫而飞。雨热同季，带给水生作物良好的生长条件，湿气聚集，天气也开始渐渐向秋天过渡。大暑时节阳光猛烈、高温潮湿多雨，虽不免有难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农民会利用高温潮湿的条件除草、堆肥（如烧草灰增肥），所谓“大暑至，万物荣华”，此时是农作物生长的关键期，农作物在此期间成长最快。
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藏在大暑中的生活哲学
《礼记·月令》：“季夏之月，土润溽暑，大雨时行”。土润溽暑既是自然规律，也蕴含古人对气候与生命关系的观察，强调湿热环境下万物生长的辩证关系。《黄帝内经》记载：“人以天地之气生，四时之法成。”人禀受天地之气而生存，应随四时规律而成长。大暑之际，湿热易导致“阴暑”（贪凉受寒）或“阳暑”（高温中暑），需注意祛湿防暑，如饮用伏茶、生姜粥等。民间有“晒伏姜”“烧伏香”等习俗，借助暑湿养生或驱邪。一年中最热的三伏天正是去湿气、健脾胃、养心神的好季节。福建、广东一带有吃仙草消暑解毒的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，是重要的药食两用植物资源，由于其神奇的消暑功效，便被誉为“仙草”。将茎叶晒干后做成的烧仙草，是夏季不可或缺的消暑甜品。度过三伏天最好的生活方式，就是和自己的生活、身体和平相处。顺时养生，通过食物与运动，在三伏天一起获取健康的身体与心态。
《顺时养生：二十四节气里的中医智慧》
《二十四节气茶事》
（左图）
索取号：R212/Z355.1
架位号：市馆历史、地理/自然科学书库
馆藏地：南楼四楼中区07架A面05列01层
推荐理由：二十四节气体现了时间的循环和传统的反复,象征生命的继承和绵延。探究二十四节气与中医养生的共同奥秘,不仅仅是一次自我疗愈的过程,更是一次与传统文化无限贴近的机会。本书可以有效指导广大人民群众随二十四节气变化而及时调整生活放松,调节情志心绪,调养身体健康。
（右图）
索取号：S971.21/Z92
架位号：市馆历史、地理/自然科学书库
馆藏地：南楼四楼西区24架B面01列03层
推荐理由：本书根据全年二十四节气分为二十四个部分，简述了每个节气的特点，阐释了在此节气中喝哪种茶有助身心健康。作者在每个章节借助若干首真挚动人的原创诗词表达了对茶的情感以及从茶中感悟的哲理，用精炼的文字生动地描绘了与茶有关的知识、人或事，读之趣味盎然，让人不禁有立即冲泡一杯的冲动。
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大暑万物荣华
四季花海中每一朵花都蕴含了人生的意义：正如一切光明都有暗影，一切美满都有结局，生命在自然流转中经历着生长、拔节、成熟、枯荣与延续。四季循环，阴阳相谐，每一个节点都不可或缺。每一份成长、经历与梦想都独一无二，人生没有对错之分，只有想不想要和值不值得。
索取号：S68/B871
架位号：市馆历史、地理/自然科学书库
馆藏地：南楼四楼西区14架A面08列02层
推荐理由：本书汇集一场集结神话、文学、历史、博物、绘画关于花朵的艺术盛宴，探索春夏秋冬四季16种花几个世纪以来的花情、花事与花史。作者以长长的“花茎”般的思维触角，穿越古希腊神话、维多利亚园艺时代、中世纪、文艺复兴时期花卉艺术到近现代园林小径，探索四季16种花在人类文明中的崛起与衰败、传情与表意、演绎与更迭。
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大暑幽默搞笑来降温
网上曾有一个题目：“用一句话形容你那里的天气有多热？”
网友们诙谐并略带夸张的回复，透露出暑热的煎熬：
我这条命，是空调给的！
在路上摔倒了，90%的面积是烫伤！
我和烤肉之间，只差一把孜然！
打败我的，不是天真，是天真热！
天气很热，想找个人冷战！
完
责编：李镔飔
终审：王天亮
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